2020-01-27 ひじきご飯 昼はひじきご飯、そして夕食もその予定。 昼は甘い卵焼きに大根おろし、キャベツと人参の味噌汁、だしは煮干し、 キャベツとカツオとチーズである。 夕食も副菜はほぼ変わらない。ただ味噌汁はない。塩分を摂り過ぎてはいけないので味噌汁は一日いっぱいだけである。