26日午後4:00 体重65.7㌔ 67.2−65.7=1.5 1.5㌔減った。 まだまだ減るぞ。

11月25日午後3:00 67.2kg 25日はお昼を食べ過ぎた。 ○ ○ ○ 24日、TBSの夜7時50分からの『お茶の水ハカセ』と言う番組で 「体重190㌔超巨漢女の日常密着」を見た。 彼女はたくさん食べる。 料理は上手みたいで、番組の中でつくっていた「たらこスパゲティー」…

ボケ防止にブログを始めたのだけど、 なかなか毎日は書けないでいる。 今日はこれだけで終わり。 書かないよりはまし。今日から気を取り直して1日2食ダイエットをまた始めた。

せっかくいい調子で1ヶ月に1㌔づつ体重が減っていたのに、 これなら無理なく減量できると喜んでいたのに、 ちょっと忙しくて生活のリズムが変わったら、 体重が1㌔増えてた。 どんなダイエットかというと。 朝食：コーヒー／紅茶／緑茶からチョイス。ときど…