今朝のトピックは便通

調子が悪い。そんな時は朝食を抜く。トマト一切れで回復もあるがこう寒くては食べたくない。レタスたっぷりも翌日効果があるが気が進まない。

起床7時。朝食作り8時ごろ終了。BSで外国のニュースを観る。ヨーグルト大匙二杯くらい、黄な粉同量、オリゴ糖少々。日本茶一杯。

9時少し前ニュース終了。歩いて数分職場へ。

温いアイスコーヒーを飲む。豆がアイスコーヒー用。ポットに入れて持参、温い。

深呼吸。準備良し。戦闘開始。

個室で格闘する。20分位閉じこもっていたか。誰もいないから気兼ねなくいた。

寒いとこうなる。

会社員時代は人があまり来ない階のトイレに閉じこもった。

格闘もむなしく、自分の席に戻る。2，30分席を離れて帰ってきた姿を見ても誰にもどうしたのとは聞かれなかった。分かっていたのか。たばこは吸わないから喫煙のためとは思われなかっただろう。

前日のレタスサラダ一山または朝のトマト一切れでこの苦行はせずに済むのに。

レタスサラダもトマトも食べればおいしい、なのだけど寒いと食べたくない。