2019-05-07から1日間の記事一覧
6時頃夕食。ご飯、スープ、ポテトサラダ、海鮮フライ（海老、牡蠣、烏賊）。満腹感なし。しばらくしてから煎餅を5枚くらい食べる。体重が減らしたい希望はあるがこれでは減量は出来ない。 昨日ダイエット番組を見た。和食ダイエットとか、タイトルはうろ覚え…
6時頃夕食。ご飯、スープ、ポテトサラダ、海鮮フライ（海老、牡蠣、烏賊）。満腹感なし。しばらくしてから煎餅を5枚くらい食べる。体重が減らしたい希望はあるがこれでは減量は出来ない。 昨日ダイエット番組を見た。和食ダイエットとか、タイトルはうろ覚え…
